芳療小白的筆記 - 認識精油

 精油是什麼?

精油是一種芳香分子，大多從植物中萃取而得，它對於植物本身有著非常重要的功用。

精油除了賦予植物獨特的氣味外，同時具有保護植物及幫助授粉的作用。

簡單來說，精油是植物的分泌細胞，經光合作用後，再藉著不同的酵素，轉化而成的香氛化合物。

因此，精油是植物透過光合作用後，所得到的二次代謝物。

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原來精油存在於這裡...

精油存在於植物的各個部位，包括樹根、樹皮、樹葉、樹莖、花朵及果實等。

精油有哪些萃取方式?

除了我們常見的水蒸餾法外，其實精油還可以透過冷壓法/壓榨法、溶劑萃取、脂吸萃取、超臨界萃取和微波萃取等各種萃取方式而得。針對不同的植物及部位，其所使用的萃取方式也會不一樣喔。

舉例來說:

1️⃣冷壓法/壓榨法常見於柑橘類的精油

2️⃣溶劑萃取法則會用在需避開熱源且細緻脆弱的花瓣及樹脂

3️⃣脂吸萃取法由於成本高，效果不經濟，大多是用於橙花等昂貴的花香

4️⃣超臨界萃取法是以超臨界流體作為溶劑萃取，也是屬於溶劑萃取法的一種。二氧化碳(CO2)是目前最常被作為超臨界流體的一種，常見的二氧化碳萃取精油有當歸、金盞花精油等。

5️⃣微波萃取也稱無溶劑萃取法，是一種新的萃取技術。可直接放入新鮮的植物，利用植物本身的水分，不用另外添加水，微波熱能直接傳導到植物，讓儲存精油的腺體破裂，釋放出精油，可大幅度縮短萃取時間，提升精油萃取效率。

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精油的日常應用有哪些?

👃藉由呼吸系統的吸嗅
☑最簡單也最方便的使用精油方式，就是將精油滴於手心，透過吸嗅的方式感受。
☑使用加熱式擴香台、精油燈、水氧機等擴香產品。
🛀藉由皮膚系統的吸收
☑加入植物油稀釋，作為按摩油使用
☑將調和後的按摩油塗抹於全身後，再進行沐浴泡澡。
☑添加適當比例於保養品中使用

使用精油前要注意什麼?

☑避免在肌膚上直接使用未稀釋的精油，應與按摩油搭配使用。

☑精油無專業芳療醫師的指示，應避免內服。

☑孕婦、嬰幼兒、或特殊疾病者等，建議在專業人士的指導下才能使用。

☑具光敏性的精油(如甜橙、檸檬…等柑橘類)，使用後應避免曝曬於陽光下，避免皮膚受刺激導致過敏或發炎的狀況。

☑藥物及精油具有未知的相互影響或副作用，未經醫學上許可，應避免同時使用，且勿將精油取代藥物，如有疑慮請諮詢專業醫師。

Editor :Chloe